Det er viktig å ta alle brannskader på alvor,
også de forårsaket av solforbrenning.
Solbrent – hva gjør man?
Her er forebyggende tiltak viktig! Ved å bruke solkrem med høy solfaktor kan du beskytte deg selv mot solskader, dette er særlig viktig midt på dagen når solen er sterkest.
En voksen person trenger en håndfull solkrem til hele kroppen, pluss en ts solkrem til ansiktet. Husk å smøre gjentatte ganger hvis du svetter mye eller bader. Og husk, selv om du smører deg med høy solfaktor, må du fortsatt smøre deg hver andre time. Vil du ha mer informasjon om soling? På Folkehelseinstituttet sine sider kan du lese artikkelen “Ti ting du bør vite om soling”
Hvis du først er blitt kraftig solbrent er det viktig å kjøle ned brannskaden raskest mulig, ikke vent med dette!
Vi anbefaler fortrinnsvis å bruke vann. Og tommelfinger-regelen vi benytter i dag er 20/20 regelen. Dette betyr i praksis at vi skal skylle skaden med ca. 20 graders vann i ca. 20 minutter. Før var anbefalingen å starte med iskaldt vann for å få et godt utgangspunkt, men dette er altså fjernet. Grunnen er at mange brannskadepasienter faktisk ble og fortsatt blir alvorlig nedkjølt, dette er ikke bra og grunnen til at vannet nå skal være mer lunket.
Hvis du opplever at vannet føles for kaldt når du begynner å kjøle ned skaden, er det viktig at du heller skrur opp noen grader til. Og heller forlenger tiden du kjøler ned skaden. Dette gjør det også viktig hvis du for eksempel kjøler ned et barn, eller andre personer at du burde sette deg sammen med dem mens de kjøles ned. Da har du bedre kontroll på temperaturen underveis.
Hvis vi ikke kjøler ned skaden raskt kan vi oppleve at det går fra en 1. grads forbrenning, til en 2. grads forbrenning i løpet av noen timer.
Grader av brannskader:
1 grads forbrenning: rød, sviende og «solbrent hud». Her har brannskaden kun satt seg i det øverste hudlaget, men vær obs. kjøler vi ikke ned skaden kan den utvikle seg til en 2. grads forbrenning.
2 grads forbrenning: huden kan virke klissete, utvikler ofte blemmer og smertene utvikler seg ofte til mer moderate. Her har brannskaden brent gjennom de to øverste hudlagene.
- 3 grads forbrenning: alvorlig forbrent hud, kan virke læraktig. Ofte smerteløs i det aktuelle området da nervebaner er skadet. Her er alle hudlagene brent gjennom
Etter å ha kjølt ned skaden tilstrekkelig vil dette ofte hjelpe på ubehaget. Pass på å dekke til området før man går ut i solen igjen.
En kan også vurdere å bruke burngel som erstatning hvis vann er utilgjengelig, eller som en forlengelse av behandling med vann. Dette vil ofte være effektivt og ha en lindrende effekt. Skulle det oppstå blemmer (2. grads forbrenning) er det viktig at vi ikke stikker hull på disse, det øker faren for infeksjon.
Senere kan dette behandles med avkjølende kremer. Hydrokortisonkremer kan brukes noen dager, dette får du reseptfritt på apoteket. Soling bør unngås i noen uker.
Les også innlegget om førstehjelp på stranden: Hva gjør du om du eller barnet ditt skjærer seg på et skjell eller brenner seg på brennmanet? Vi gir deg kunnskapen om dette.
