Å vite hva du skal se etter, gjør det enklere å hjelpe når minuttene teller!
Russetiden kan være fantastisk!
For noen inneholder den mye fest, moro, alkohol og andre rusmidler. Vi leser stadig om situasjoner hvor russ har blitt forgiftet, ruset mot sin vilje, sovnet ute i kulden, drukket for mye alkohol osv.
Da gjelder det å ta vare på hverandre.
Her kommer noen gode råd til årets russekull!
1. Last ned appen: Hjelp 113 fra Norsk luftambulanse.
Er du ute og ruller, eller befinner deg på en ukjent destinasjon kan det være vanskelig å beskrive akkurat hvor du er når du trenger hjelp. Ring fra appen, og den gir nødetatene GPS- koordinatene dine automatisk. Husk å ha på stedstjeneste når appen er i bruk.
2. #BryDeg
Se rundt deg, se andre mennesker.
Er det noen som virker forvirret, overstadig beruset, ikke til stede, lei seg osv.
Spør! Snakk! Søk hjelp! Finn en venn!
DU kan med dette redde et liv!
Legevakt 116117
Giftinformasjonen 22591300
Mental helse 116123 (døgnåpen og chat)
Vold- og overgrepslinjen 116006 (døgnåpen og chat)
Kirkens SOS 22400040 (døgnåpen og chat)
Rustelefonen 08588
3. #KunnskapRedderLiv
Hva gjør du ved mistanke om forgiftning?
Rask førstehjelp kan hindre alvorlige symptomer.
Kontakt Giftinformasjonen ved mistanke om forgiftning (22 59 13 00).
Ved alvorlige symptomer, ring 113.
Du finner en tilsynelatende livløs person, hva gjør du?
- Ring 113
- Prøv å få kontakt, sjekk om vedkommende puster.
- Om det er pust kan vedkommende legges i sideleie.
- Finner du ikke pust, start med hjerte- og lungeredning umiddelbart!
- 30 kompresjoner – 2 innpust
- Fortsett helt til nødetaten tar over.
Du ser en full person som sover ute (selv om det ikke er minusgrader), hva gjør du?
Ved svært høy promille nedsettes bevisstheten og du kan bli bevisstløs. Pustesenteret i hjernen kan hemmes. Oppkast er vanlig.
Når man drikker alkohol mister man varme mye raskere. Men med den økte blodgjennomstrømningen i huden kan det først føles som om man blir varmere. Sovner man ute i alkoholpåvirket tilstand en kald natt, kan det i verste fall være dødelig. Sørg for å varme vedkommende, ikke la personen ligge rett på bakken, lån bort egne klær hvis mulig. Aller best er det om personen kan tas med innendørs. Om personen ikke responderer, ring 113!
Ved alvorlige symptomer, ring 113.
Trenger du hjelp selv?
Vær ærlig mot helsepersonell. Fortell hva du har fått i deg, selv om kanskje sannheten ikke er den din mor skulle ønske den var. Da får du den riktige hjelpen.
Besvimt etter slag mot hodet? Hukommelsestap?
Lege skal kontaktes umiddelbart! Ring legevakten om ikke situasjonen er kritisk. Er situasjonen kritisk, ring 113!
4. #LivreddendeFørstehjelp
Les deg opp på livreddende førstehjelp.
Her kan du se en kort video som viser deg grunnleggende førstehjelp. HLR = 30 kompresjoner midt mellom brystvortene og 2 innpust.
Fortsett helt til nødetaten tar over.
Vi gir deg en detaljert beskrivelse på hjerte- og lungeredning sammen med en nedlastbar HLR-plakat.
Klikk på denne linken og registrer deg som mottaker på nyhetsbrevet vårt. Da får du en HLR-plakat direkte på din e-post.
